Zutaten für 4 Personen
200g Hirse
300g Brokkoli
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Chilischote
2 EL Olivenöl
1-2 Tl Currypaste (je nach Schärfegrad)
1 grosse Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht:290g)
500ml Gemüsebouillon
1/2 Bund Petersilie
Saft einer halben Zitrone
Kurkuma, Currypulver, Pfeffer, Salz
Zubereitung
- Brokkoli rüsten und in etwa 1 cm grosse Stücke schneiden. Knoblauch, Chili und Zwiebel hacken. Öl in einer Pfanne erwärmen und Zwieble und Knoblauch andünsten. Hirse dazugeben und ca. 2 Minuten mitdünsten.
- Mit der Bouillon ablöschen und Currypaste, Chili und Brokkoli hinzufügen. ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- Kidneybohnen waschen und zusammen mit dem Zitronensaft zur Hirse geben und nochmals ca. 5 Minuten warm werden lassen. Würzen.